Plataformas Vibratórias - Alguém tem?

Eu de vez em quando uso a quem tem no ginásio, sinceramente acho que nao faz nada :S

Quando faço é so mesmo para relaxar os músculos..
 
brunn1tu disse:
Nada se faz sem esforço.. Mas se ela faz tratamento estéticos e tem cuidado com a alimentação pode ajudar na luta!

Não abuses é na plataforma, porque ao queimares a gordura tás a tonificar músculo.. E isso vê-se na balança! :p
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Então isso é igual a nada, lol, claro que tem de fazer ginásio, etc.

Eu tenho uma como disse, e garantidamente, que aquilo não faz nada, mesmo zero, é apenas e só um bom relexante "como indiquei no anterior post"
 
MarcioLeao disse:
Eu de vez em quando uso a quem tem no ginásio, sinceramente acho que nao faz nada :S

Quando faço é so mesmo para relaxar os músculos..
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"de vez em quando" nao vai fazer nada mesmo. é suposto ser 10m de manhã e 10m ao fim do dia, todos os dias... (digo eu, que não sou expert)
 
O Bichinha, desculpa mas tenho vindo muito pouco aqui.
Nao fizeste mal em comprar, pois e optima para tonificar os musculos e na circulacao sanguinia, mas para perder peso
nao e nada dai alem, se te tirar 3 a 4 quilos e muito, a nao ser que te dediques aos varios exercicios que tens de fazer
enquanto estas a vibrar, parece facil mas nao e, porque vibra com tanta forca que acaba por se tornar um pouco doloroso
nos ligamentos, falo mais a nivel dos joelhos e da articulacao dos pes.
Dizer que e mal comprado, nao e, mas nao substitui de modo algum o exercicio convencional, digamos que e um complemento,
mas nao faz nem um quarto das maravilhas anunciadas, se nao usares todos os dias esquece...
E verdade que sentimos os musculos a queimar, mas nao com a itensidade que anunciam, pois pouco o nada transpiras.
Como, segundo ouvi dizer, es uma rapariga muito gira e elegante (com todo o respeito), nao teras grandes problemas, pois
se usares a plataforma com regularidade vai ajudar-te a manter a silhueta, a circulacao, a prevenca da celulite e a tonificar os
musculos.

Agora se for pura e simplesmente para perder muito peso, como eu disse antes, vais ficar desapontada... ;)
 
Vitor Faria disse:
O Bichinha, desculpa mas tenho vindo muito pouco aqui.
Nao fizeste mal em comprar, pois e optima para tonificar os musculos e na circulacao sanguinia, mas para perder peso
nao e nada dai alem, se te tirar 3 a 4 quilos e muito, a nao ser que te dediques aos varios exercicios que tens de fazer
enquanto estas a vibrar, parece facil mas nao e, porque vibra com tanta forca que acaba por se tornar um pouco doloroso
nos ligamentos, falo mais a nivel dos joelhos e da articulacao dos pes.
Dizer que e mal comprado, nao e, mas nao substitui de modo algum o exercicio convencional, digamos que e um complemento,
mas nao faz nem um quarto das maravilhas anunciadas, se nao usares todos os dias esquece...
E verdade que sentimos os musculos a queimar, mas nao com a itensidade que anunciam, pois pouco o nada transpiras.
Como, segundo ouvi dizer, es uma rapariga muito gira e elegante (com todo o respeito), nao teras grandes problemas, pois
se usares a plataforma com regularidade vai ajudar-te a manter a silhueta, a circulacao, a prevenca da celulite e a tonificar os
musculos.

Agora se for pura e simplesmente para perder muito peso, como eu disse antes, vais ficar desapontada... ;)
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celulite, essa maldita!!! para isso de certeza q dá. e p a retenção de liquidos... e o Gkx tb vai voltar p o kung fu, tb o vai ajudar...
é certo que ha quem diga q não faz nada, mas dps há quem diga que é maravilhosa... 4Kg p mim era optimo!!!!
melhor: mm com o peso que tenho, se me puser tudo bem fixo, já era bom! :)
 
Basicamente, se ja tiveres um corpo relativamente firme, vai ajudar-te ainda mais, se tens pouco peso em excesso, nao esperes perde-lo, porque? porque a plataforma e tao violenta com os musculos que vai fazer desaparecer a massa gorda, mas, essa vai ser substituida
por massa muscular, nao perdes esse peso mas ficas mais musculada.
Nao te esquecas tambem, que cada pessoa e um caso, pois comigo pode funcionar de uma maneira e contigo ou com o GKX funcionar
de maneira diferente, depende como o organismo e o vosso metabolismo reage a interaccao do aparelho. ;)
Mas digo-te que a adaptacan nao e muito facil, especialmente a nivel da cabeca porque o cerebro e a visao esta a vibrar tambem.
Ha pessoas que ficam com dores de cabeca terriveis. Por acaso nao tive quaisquer problemas de adaptacao, mas como estou com muito
excesso de peso afecta-me um pouco as articulacoes dos membros inferiores, e um pouco o pescoco devido a operacao que fiz ao mesmo.
Ainda em relacao a compra, podes sempre rentabilizar, falas com amigas e dizes que podem ir fazer sessoes a tua casa e pagam um
valor simbolico, nem que seja ate a maquina estar paga :green:
 
Pelo que li.. Também depende da máquina.. Existem as oscilatórias e as vibratórias.. Pelo que dizem as oscilatórios dão cabo das articulações e músculos lol :roll:
 
Não existem milagres e muito menos com plataformas vibratório... relaxamento, recuperação muscular ainda vai que não vai.
 
bichinha disse:
"de vez em quando" nao vai fazer nada mesmo. é suposto ser 10m de manhã e 10m ao fim do dia, todos os dias... (digo eu, que não sou expert)
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So faço de vez em quando justamente por achar que não faz nada..

Mas posso estar enganado, e se tu o fizeres todos os dias 2x ate acredito que se note algo :)
Agora é uma questão de dares o feedback daqui a um mes por exemplo! :p
 
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